2月 2日の体重測定。市民プールの休講日、泳がずに帰宅しました。
「COSぇもんの人体実験」・2024年 1月分の計算結果です。
2月 1日の体重測定。今日は「COSぇもんの人体実験、1月分」の作成をさせていただきます。
1月31日の体重測定。家計簿ブログを優先させていただきます。
1月30日の体重測定。久しぶりに「FIT365」でのエクササイズ。
1月29日の体重測定。何もしなかった日曜日と「家計簿ブログ」の遅れ。
1月28日の体重測定。日曜日の休息と体重管理: 心身の健康を保つ睡眠。
1月27日の体重測定。除雪を頑張ったのに体重は減りません。
1月26日の体重測定。オーバーワークのため体重管理の記事のみとさせていただきます。
1月25日の体重測定。今日の記事は除雪のため体重管理のみとさせていただきます。
1月24日の体重測定。昨日の記事を修正して「合気道」の稽古へ出かけます。
1月23日の体重測定。
1月22日の体重測定。チョコレート効果と健康維持、袋から取り出す楽しみ。
1月21日の体重測定。フードプロセッサーを活用した「おろし生姜」の板の作り方。
1月20日の記事のリンク先です。フィットネスと生姜で健康を支える: シニアおじさんの活動的な日々
庭のアクセントに?!花苗ルピナス ラッセル・コルジリネ レッドスターを初購入→植替え2024
FLOWERのロスレスブーケとは?アプリで本当に可愛いお花が届くの?
シラコバト&カワウ
青空~♪にこにこお花たち^^
久しぶりに晴れた!お日様とチューリップで明るい気分♩
春の花の寄植えいろいろ
ウッドストーブにドライフラワーを・・・♪♪
noriaki & cafe bonwacco
癒されミモザ
◎遅咲き水仙 ペーパーホワイト&プシュキア
常光神社&ホトケノザ、
アケビの芽吹き、花の近し
プルメリアシンガポールホワイトが咲くまで
冬の花壇の記録。ビオラ、ストック、クリスマスローズ、ウスネオイデス。
アジサイの芽吹き