ナチュラル生活

薬を使わない便秘対策を紹介します！【体操・ツボ・生活習慣】

つらい便秘ですが、お薬だけでは対処できなかったり、長期間毎日お薬を飲むことに抵抗があることも多いと思います。実際に、刺激性の便秘薬を長期連用すると、お薬に対して耐性ができて、最初のころよりも効果が出にくくなったり、副作用が起きる可能性も否定はできません。そこで、お薬を使わない便秘対策を紹介します。

ウンベラータ、棚に乗る。観葉植物ウンベラータ成長の記録

ウンベラータ、棚に乗る。観葉植物シンボルツリーウンベラータ成長の記録。夫がDIYでベランダにグリーン用の棚を作りました。

＜風景を変えるために＞夕暮れと競走の玉突きガーデニング

★ご訪問ありがとうございます★★身近な植物で作る楽しいリースを随時ご紹介「アナベルのリース２０２０（２）」「アナベルのリース２０１９」「アナベルのリース（１）基本の形３種」「夏のリース」今日もうんざりな暑さの一日でした。体温も平熱で、喉の晴れは引きましたが、頭痛がしてどうも調子がよくありません。くまも、モデルナのワクチン接種の後は、熱が引いた後も、一週間ぐらい体調が悪かったそうです。また新しいワクチンができるとテレビで言っていましたが、いったいいつまでこんなワクチンを打たないといけないのでしょう。「絵本の森」に置いている鉢植えのランタナです。今日はこれも地植えしたかったのですが、時間切れでできませんでした芝生のポーチュラカ。たくさん咲くようになりました。くまが夜中に雨になるというので（ほんとかいな）夕方か...＜風景を変えるために＞夕暮れと競走の玉突きガーデニング

操作不能、戻らない腕時計のボタンを修理せよ！

腕時計のボタンが押せない！固着した腕時計を素人が分解・修理で直せるのか？

北欧風ワイルドフラワーのふくふくサコッシュ ♪

   こんにちは！えたまこです  北欧風ワイルドフラワーのふくふくサコッシュが出来上がりました   春に作った時もいいなあと思いましたが、このデザイン、秋にも…

募集【保湿エッセンス配合 クリーム作り】9/18(日) in ドイツ

こんにちはMegumi Piel (日本一時帰国中) です。 ９月のアロマ講座 （ドイツで開催）について ご案内いたします。 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥…

【本日狙い目】エントリーいろいろ＆イベントスタート＆東京都の入院事情

【8時間限定】全ショップ対象エントリーでポイント2倍　エントリー→★ 対象期間：2022年8月20日(土)16:00～2022年8月20日(土)23:59 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿リンネル 2022年 10月号 [雑誌]＿＿＿＿＿＿＿

シアトルアニマルシェルターのチャリティウォーク、写真でボランティア

 シアトルアニマルシェルター最大のチャリティイベント Furry 5K は、この２年間コロナのため、バーチャルでの開催となっていました。 今年は２年ぶりにやっと、ウォークが帰ってきました！ 私もキットももう、楽しみで楽しみで…それなのに、 雨だよ、この日にかぎって。シアトルらし...

北欧柄ふくふくサコッシュをminneにアップしました♪

  こんばんは！えたまこです   北欧柄ふくふくサコッシュの、着画風を撮ってみましたトップスには、しまむらのモスグリーンTシャツ襟もとのシャーリングが特徴です…

熱下がる★コキアの剪定

★ご訪問ありがとうございます★★身近な植物で作る楽しいリースを随時ご紹介「アナベルのリース２０２０（２）」「アナベルのリース２０１９」「アナベルのリース（１）基本の形３種」「夏のリース」今朝になって熱はだいぶ下がりましたが３６度８分とまだ微熱があったので、念のため明日の美容院の予約はキャンセルしました。私は平熱が低くて、ワクチン接種の前に病院で測った時も３６度１分でした。注射した腕の他、体のあちこちが痛いし、頭痛もするので一日寝ていましたが、夕方起きてみたら頭痛が収まっていたので庭に出てみました。雨が降ったので、風船カズラが伸びていました。今年は天道生えを残しただけで、種まきはしなかったので、アーチの上まで届くかどうかはわかりませんが、花も咲いてるので、少しでもたくさん実がなってくれると嬉しいなと思います...熱下がる★コキアの剪定

ソロキャンで有名な滝沢園キャンプ場とひまわり畑♪

    こんばんは！えたまこです  お盆休みに、友達家族とキャンプに行ってきました   最近は、友達の希望で、もっぱらログハウス泊。今年は、ソロキャンプで有名…

デザイナーがパーソナルアロマで調香キャンペーン

あなたのテーマカラーは？ライフスタイルを表す骨格は？あなたが生まれ持った星座は？そんな３つの診断...

北欧スクエアのふくふくサコッシュ♪

   こんばんは！えたまこです  北欧スクエアのふくふくサコッシュが出来上がりました  いつもはイエローメインにするのですが、今回はベージュのラインを主役にし…

自然治癒力のすごさ！誰でも､がん細胞は毎日できている

がん細胞は、コピーミスによるもの。健康な人でも、一日に約5000個発生し、そして消えていっているそうです。消えているのは、体に備わっている免疫機能のおかげ。それが、天然の薬であり、自然治癒力という人間に備わるすごい力。免疫細胞が、その都度、

8月17日12時～ステラおばさん、半額・お楽しみ袋＆【もうすぐ終了】クーポンなどなど

【エントリー】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 8月17日(水)12時00分より販売開始！ ステラおばさんのクッキー お楽しみ袋20枚入り（お一人様5個まで）ステラおばさんのクッキー お楽しみ袋20枚入り※お届け日

こんなところに！？フリマ無料撮影ブースがあるなんて？！

      こんなところに！？フリマ無料撮影ブースがあるなんて？！ １０年以上使用していた洗濯機が突然ご臨終になって早１５日経過  『暑い夏に１０年ものの洗濯…

モデルナで発熱中★秋花壇の準備

★ご訪問ありがとうございます★★身近な植物で作る楽しいリースを随時ご紹介「アナベルのリース２０２０（２）」「アナベルのリース２０１９」「アナベルのリース（１）基本の形３種」「夏のリース」今日は３回目のコロナワクチン接種でした。受けたかったわけではありませんが、入院している義母の面会に接種証明書が必要なので、受けました。帰りに買ってきたものです。解熱剤はあったので、熱さまシートとおかゆを買ってきました。そしてなぜかアイス（笑）微熱が出ていますが、ブログ記事がかけるくらいなので、たいしたことはないようです。腕は少し痛いですが、これも前回ほどではないので、ほっとしています。注射は前回ファイザーの時みたいには痛くはなかったです。看護師さんが上手だったのでしょうか。くまは二日目からひどくなったので、まあ、用心して安...モデルナで発熱中★秋花壇の準備

本格的な内容で 説得力あり･･･遠方からの参加者にも納得【アロマ講座 ご感想】

こんにちはMegumi Piel （日本一時帰国中）です。 アロマ講座 in 岐阜 を受講された○○様からのご感想を ご紹介いたします。  　　　　写真：講座…

北欧風マーガレット（イエロー）のふくふくサコッシュ♪

   こんばんは！えたまこです  北欧風マーガレット（イエロー）のふくふくサコッシュが出来上がりました   マスタードイエローをベースに、さわやかなマーガレッ…

カゴバッグを編んでみました

カゴバッグを編んでみましたかご編みを習い始めて早2年。月１で通っています♪好みでないデザインがたまってきているのが悩みで＾＾；ほどいてリメイクすることにしました！元の完成した画像がなくてなんですがサイドが高いゴンドラ風のデザインでした。ころんとしたバッグに

【初心者ハイク・武甲山】ピラミッドのような威容の低山に登る

【初心者ハイク】真夏の武甲山は過酷だった！汗だくの生川ハイキングコースでひざ痛に

【フォト】久しぶりに＆半額インテリア＆【美容健康】始めるもの＆買う予定のものなどなど

　　　　　　　　　　　 先日、探し物中に、「こんなところに、しまっていたなんて～」と、 たまたま見つけた、キャンドル入れを、久しぶりに使いました。 暗くすると、壁にも写って、いい感じ。 　　

お盆に百日草を植える

★ご訪問ありがとうございます★★身近な植物で作る楽しいリースを随時ご紹介「アナベルのリース２０２０（２）」「アナベルのリース２０１９」「アナベルのリース（１）基本の形３種」「夏のリース」今日も気温はどんどん上がって、やっぱり暑くなったうさくま地方です。「東の庭」のラベンダーセージ。バラの間に植えている斑入り葉のカリガネソウが今年はえらく大きくなりました。バラの肥料を取ってしまったのかもしれません。お花はこれからです。バラはマヌウメイアン。菜園の巨大シシトウ、福耳ジローがまたいくつかなっていますが、どれもキュウリサイズとはいかず、ソラマメサイズくらいでしょうか。水不足と肥料不足もあるかもしれません。白いポーチュラカが咲いているのは、「南の庭」の「絵本の森」です。空いているところに何か植えたいのですが、この暑...お盆に百日草を植える

最新科学＆アロマで睡眠の質を徹底改善！オンライン

イケメン「薬が嫌いな薬剤師」が伝えるあなただけのパーソナルアロマを体験できるワークショップを全国...

北欧風ブラックリーフのふくふくサコッシュ♪

   こんばんは！えたまこです   やっと、ミシンを使うことができるようになりました  最初に出来上がったのは、北欧風ブラックリーフのふくふくサコッシュオフホ…

8月の満月をスタージョンムーンというそうです・・・♪

☆*☆おはようございます☆*☆「FU＊REN＊DO」へようこそ・・・♪遊びに来てくださって有難うございます。昨夜は今年最後のスーパームーンでした。。。ですが・・・月の出の頃には空は厚い雲に覆われて何度も外に出ましたが月が見えなくて・・・23時前になって雲の切れ間から見えてきました。。それから庭でスタンバイ。。。20分ちょっと頑張ってやっと撮れました♪(*⌒ー⌒)o∠★:゜*8月の満月をスタージョンムーンというそうですスタージョ...

ドライになった誕生日のお花・・・♪

☆*☆おはようございます☆*☆「FU＊REN＊DO」へようこそ・・・♪遊びに来てくださって有難うございます。６月の誕生日に孫と娘からもらったひまわりドライになったのでユーカリと飾っています。古いハンガーにかかってるのはフランスのアンティークレースFU＊REN＊DOは文字を少なく画像で表現したいと毎回7～10枚程度の写真で書いてきたのでこのところ写真がなくて更新が大変でしたが1～2枚だったら何とかなるかな？？？なんて思ってい...

ジグソーパズル、最後は孫が完成させました・・・♪

☆*☆おはようございます☆*☆「FU＊REN＊DO」へようこそ・・・♪遊びに来てくださって有難うございます。中学2年生の孫と一緒に作っていたジグソーパズルこの状態で完成を待っていましたこの記事を書いた日7月10日のことでしたから一ヶ月になります。。一昨日、孫が来て完成させました♪専用の糊を全体に塗って乾燥途中ですきちんとフレームに入れて完成です♪ひとまず孫の部屋の壁に掛けました。。お帰りの時に・・・応援いただけると励...

花が咲き、実ができて色付いてくる季節です・・・♪

☆*☆おはようございます☆*☆「FU＊REN＊DO」へようこそ・・・♪遊びに来てくださって有難うございます。色付いてきたジュズサンゴです昔の写真ですがジュズサンゴの花ですスプレンゲリーのお花実ができて・・・ところどころ赤くなっていますヘンリーヅタも実ができましたがこちらは11月ごろ黒い実になります。クリスマスホーリーもたくさんの実ができました11月には真っ赤になります。・・・・・＊・・・・・＊・・・・・ところでFU＊...

諦めなくてよかった。６０９日ぶりに感じた足の裏の感覚（ＴＴ）

      諦めなくてよかった。６０９日ぶりに感じた足の裏の感覚と目標だった正座姿勢（ＴＴ）    毎朝４時に起きて４０分程するストレッチや筋トレ。  これは…

【感想】『ロスヘル』のわくわくロス野菜Sを一人暮らしで体験（お得感あり）

一人暮らしで野菜宅配『ロスヘル』の「わくわくロス野菜Sパック」を注文。規格外野菜をお得にGETできます。良い点や悪い点、味や見た目の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて自炊を効率化させましょう。

【味の感想】北海道白糠町エンペラーサーモンをレビュー(楽天ふるさと納税でGET)

楽天のふるさと納税で『エンペラーサーモン1kg』1万2000円を注文しました。返礼品として人気なので、味の感想も含めてブログにまとめます。一人暮らしはネット通販などを取り入れて生活を効率化させましょう。

調子がみるみる良くなり、体の不調が治ってしまった【アロマ講座 ご感想】

こんにちはMegumi Piel （日本一時帰国中）です。 アロマ講座 を受講された◇◇様からのご感想を ご紹介いたします。 　　　　写真：フランクフルト市内…

中央花壇の花たち

★ご訪問ありがとうございます★★身近な植物で作る楽しいリースを随時ご紹介「アナベルのリース２０２０（２）」「アナベルのリース２０１９」「アナベルのリース（１）基本の形３種」「夏のリース」少し涼しくなったら「南の庭」の「中央花壇」の植え替えをしたいと思っているので、少し前から過去の写真を集めています。まだ抜けているものもたくさんあるのですが、とりあえず集まった分を並べてみました。また見つけ出したら、その都度、このページに写真を追加していきたいと思っています。上の写真だけ年月日が不明です。白いお花はアリッサム。わりと最近のではないかと思います。天使像の色がきれいです。あ、塗り替えるって言ってましたね。涼しくなったらやります（笑）イングリッシュラベンダーだったので、すぐにダメになりました。この頃は広々すっきりし...中央花壇の花たち

スウェーデンファブリックも含めて裁断は続くよ♪

    こんばんは！えたまこです  いろいろな事情がございまして、最近は裁断しかできないえたまこ… えーん、ミシンに触りたいよ～とは思っていますが、泣いても何…

芝刈機初出動♪

これまでは軸刈りが怖くて伸びたとこだけを芝生バリカンで刈っていたんですけど、あまりのデコボコ加減にそろそろ芝刈機使ってみる？？？ようやく出番を迎えたハスクバーナのノヴォレット540ですが、別売のグラスキャッチャーは要らなかった…。芝刈り後はレーキで集めてバキュームしてしまうので、無いほうが取り回しも良さそうです。今回はお試しのつもりで刈高は最高の38mmに設定ですが、このあと雨の予報に際もザッと揃えただけ...

海辺のあさりバターせんべいと千葉遠征♪

    こんばんは！えたまこです   先日、サッカーの遠征の応援で、千葉県の波崎まで行ってきました      気の合う仲間たちと、初遠征のジャガボン（１２歳）…

北海道の七夕は８月

 北海道の故郷では、８月７日の今日（日本時間）が七夕です。 ひこぼしとおりひめなら先月来ましたよ（by 天の川）！ 北海道は学校の夏休みも本州に比べて短く、代わりに冬休みは本州よりも長い…けど夏休みの差に比べるとそんなに長くない、チッ、て感じの子供時代。 つらい仕打ち　どさんこは...

【もうすぐ終了】お買い物マラソン＆購入したもの＆10日発売etc

8月11日00時00分～2022年08月11日01時59分 【2時間限定40%OFF&ポイント5倍】 【2時間限定40%OFF&ポイント5倍】【4860円→2916円】【SA... こちらは、前回のタイムセールの時に買った1キロ↓ 　　　　　 先日

カラフルバッグのラッピングは、反対色か控えめか？

    こんばんは！えたまこです  だいぶ前ですが、北欧風フラワーアレンジ（イエロー）のサコッシュが旅立って行きました   イエローと引き立てあうようにと、コ…

【8月9日】お買い物マラソン＆タイムセール&買ったもの・届いたものetc

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ポイント10倍中 【2022aw新作】Pouto ポウト キャンバス キューブ トートバッグ Lサ...＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 全商品ポイント10倍中ohana(オハナ)ドビーレース切替ワンピース/25

次々にブルー★リタイアしたらスイカ作り

★ご訪問ありがとうございます★★身近な植物で作る楽しいリースを随時ご紹介「アナベルのリース２０２０（２）」「アナベルのリース２０１９」「アナベルのリース（１）基本の形３種」「夏のリース」何度もご紹介していますが、涼し気なお花なので、どうしても目が行くルリマツリ。今年は昨年のように咲くかしらと思っていましたがけっこうたくさん咲いています。今日は風があったので、熱風に吹きさらされて花が傷んでいますが、またすぐに新しい花が咲きます。次々にブルーが増えていきます。「西の通路」に植えていたころは、寒波で一時は全滅かと思われたのですが、こちらに移植してからは、ほんとうに堂々とした姿を見せています。そばにある「しょうちゃんの小道」入り口のアーチでぽつんぽつんと、八重山乙女が咲いています。ひとつでも咲くとはっと目を引く清...次々にブルー★リタイアしたらスイカ作り

最近読んだ本、大崎博子「89歳、ひとり暮らし」毎日楽しむことと好奇心を見習いたい

大崎さんを知ったのはTwitter。 品の良さそうなご自身のアイコンと 真っ直ぐ筋が通ったツイートが とても共感できました。 大崎さんの本が出たことを知り、 読んでみました。 89歳、ひとり暮らし。 お金がなくても 幸せな日々の作りかた 89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた | 大崎 博子 |本 | 通販 大崎さんは本のタイトルの通り、 89歳でひとり暮らし。 娘さんが一人いらっしゃいますが、 娘さんは、国際結婚をしてロンドンに暮らしています。 娘さんが生まれて間もなく離婚を経験し、 その後は母子家庭で暮らしました。 大崎さんのお写真のお洒落で、凛としている様子を拝見してい…

８月８日は猫の日！★世界的に定めらた★世界猫の日にすることは？

      ８月８日は猫の日！★世界的に定めらた★世界猫の日にすることは？ 日本では音から連想できるニャン・ニャン・ニャンの２月２２日が猫の日とされており  …

チャンドラー＆インディゴブルーの実・いざ試食♪

昨年秋に迎えて今年はちょびっとだけ実が生ったブルーベリーのチャンドラー♪袋掛け後は食害もなくてゆっくり完熟するのを待って初収穫出来たんですけど、さて〜お味のほどは？？？う〜〜ん…チュッパ〜〜〜イ！！まだ未熟な木だから？？？それとも、インディゴブルーの花粉を受粉したって可能性は？？？鳥さんに食べられてざんね〜んな1個しか生らなかった枝の実は100円玉ほどあったのに、他のはよく見掛けるブルーベリーと同サイズ...

夏の香り木の温もり＊アロマフレグランス創り

「ボタニカルフレグランスデザイナー」が伝えるあなただけのパーソナルアロマを体験できるワークショッ...

シューズボックスの上を模様替えしました・・・♪

☆*☆おはようございます☆*☆「FU＊REN＊DO」へようこそ・・・♪遊びに来てくださって有難うございます。少し前のことですが玄関のシューズボックス上を模様替えしました。ハンキングしていたフレームを置きました両サイドにブックアートを置きました。最初に作ったのは4年前その時の記事それまでシューズボックスにあった油絵のフレームを床に置きました。ベビーシューズは中学２年の孫のファーストシューズです♪お帰りの時に・・・応...

原爆の日、陽が沈んだあとのあかね雲とお月さま・・・♪

☆*☆おはようございます☆*☆「FU＊REN＊DO」へようこそ・・・♪遊びに来てくださって有難うございます。77回目の原爆の日昨日は祈りに包まれた一日だったと思いますその日夕日が沈んで九重連山の上にあかね雲が流れていました。西の空を撮りに出ました。。昨日の月は上弦の月60.6％8月の満月は12日です。。お帰りの時に・・・応援いただけると励みになります♪（クリックでランキング順位のページが開きます）スマホ、タブレットからで...

足りないファスナーとシャッペスパンの糸♪

   こんばんは！えたまこです  先日ポチッた、ファスナーが届きました  25ｃｍが２０本、20ｃｍが80本。あれ20ｃｍが６袋しかないと思ったら、残り２０本…

【8月6日・7日】お買い物マラソン＆【半額セールスタート】Croukaなどなど

8月08日10時00分～ New【送料無料】Joie de Vivre フレンチリネングラデーションダイヌエールドレス 再販【送料無料】Joie de Vivre リネン12.5オンスデニムバイオフィッシ...【送料無料】Joie de Vivre リネ