薬草・ハーブ

免疫力アップのために母がくれたもの。お気に入り紅茶

昨日は久しぶりに仕事へ行きましたもう体調は大丈夫かなー？と思ってたんですけど疲れちゃいました持って行ってたごはんも半分しか食べれず。帰ってからもあまり食欲がな…

ペパーミントアロマの効果14選

ペパーミントは、メントールのような、すーっとする香りに包まれます このコロナウイルスの流行している時期に、 マスクにペパーミントのアロマオイルを、コットンで叩いて染み込ませるだけで、花粉対策や、熱中症対策、生理痛の緩和、防虫対策などが "アロママスク" で叶うことを知っていますか？この記事では、↓アロママスクの多くの効果や方法について書いてます 良かったら読んでみてください sahoron.hatenablog.com ここでは、ペパーミントの効果や使い方について述べていきます ペパーミントの効果14選 ペパーミントの使い方 ペパーミントの効果14選 ・爽快感・リフレッシュ効果・集中力向上 脳…

ハンガリーウォーターを習って来ました！

記憶力を高めると言われるローズマリー。最近は朝ローズマリーコーヒーを飲んで、頭をすっきりさせるのが日課になっています。 そのローズマリーが主役の「ハンガリーウォーター」をとうとう習って来ましたよ！先日ハーブコーヒーのお話の時に、ちょっとだけ触れたハンガリーウォーター。「若返りの水」と言うハンガリー王妃の逸話があるので、以前から興味津々でした。 retoriro.hateblo.jp 習いに行ったのは生活の木 Herbal Life Collegeで、私も以前からたくさん講座でお世話になっていますが、ずっとオンラインが続いていたのでリアルの講座は久しぶりでした。ワクワク💛 1日講座のタイトルは「…

チェリーとカモミールの酵素シロップを仕込みました

春はハーブが芽吹く季節。我が家の小さなハーブガーデンでも、ミント・オレガノ・タイム・ローズマリーなどが元気に育っています。 なかでも嬉しいのは1年草のカモミール。以前何度か育ててみたものの、とにかくちっちゃい虫がいっぱい付くんですよ。カモミール茶を入れたら、カップに虫が浮かんでいてぎゃあ、なんてことが何度もあり、諦めてしまいました。 今年は久しぶりに3月頃に苗を植えてみたのですが、元気に花を咲かせています。 そして毎年この季節、自然の恵みに感謝するばかりなのが、庭のチェリーです。今年もいっぱい実をつけてくれました。 気休め程度にネットもかけているのですが、やっぱり高い所は鳥ちゃんたちが、低い所…

ハーブコーヒーにはまる

久々にコーヒーを飲んだらとても美味しくて、またぼちぼち飲み始めています。1ヶ月間のファスティング期間中はコーヒーを断っていたのですが、一度やめてしまうと特に渇望することもなく意外と平気で、結局2ヶ月間ぐらい玄米珈琲ばかり飲んでいました。 いきなり本物のコーヒーは刺激が強いかなと、最初の一杯は恐る恐る。うーん、やっぱり美味しい！ぼやっとした頭がすっきりします。 以前にミントコーヒーをご紹介しましたが、その後すっかりハーブコーヒーにはまり、ローズマリーコーヒーやレモンバームコーヒーなど、いろいろ試しています。元々ミルクなどを入れないブラック派でしたので（豆乳ラテもイマイチで、、）ハーブをプラスする…

薬草生活　よもぎ

よもぎの季節がやってきました！庭のよもぎがたくさん芽吹いてきました。 草餅に使われたり、もぐさの原料でもあり、 …

寒気の中でも元気なセージ♪

メドーセージサルビア・ガラニティカ いやいや今日はずいぶん久しぶりに晴れたけど寒い一日でした。洗濯ものも沢山、　盛大に布団干しもしてモップで掃除　（いつものに加え二部屋分も）その間にカラオケ店へ一時間♪地区の例会のための歌のキーを迷っていたので。(のが多すぎ）採点で－２の方が良いよう　\(//∇//)\↓よろしくおねがいします！にほんブログ村人気ブログランキングいつもありがとうございます。　...

山陽ミュージアム（元花の美術館）へ（三）

館の左横から裏庭へかけてクリスマスローズをはじめたくさんの草花が植えられていますが今はほとんどが葉だけ。ハーブガーデンにはこれがきれいでした。ボリジきれいな青色ですね。o(^▽^)oこのあたりからがローズガーデンです。我が家のシャリファ・アスマに似ているけど違うかなぁ？名前をメモしたこともありますがその時も途中であきらめました。　((^∀^*))つづきます。↓よろしくおねがいします！にほんブログ村写真ランキングい...

<monitor>兼松ウェルネス　ウェルネスレモンバーム

兼松ウェルネスのウェルネスレモンバーム。気持ちをリラックスさせる働きのある、天然ハーブのサプリメント。睡眠不足を抱えながら頑張っている方も、リラックスして良い眠りが期待できます。１日３粒、寝る前に飲んでみると、落ち着いてぐっすりと眠れた感じがしました。兼松ウェルネスファンサイト参加中<monitor>兼松ウェルネスウェルネスレモンバーム

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