ハーブ

デドックスのひとつ

ここ数日睡眠が あまり取れてなかった そしてそのつけが ついに昨日来てしまった だるくてしんどくて 微熱が出て寒気もして これは風邪として 今までの疲れや 睡…

塩レモンって発酵食品だったんですね

最近ハマっている「塩レモン」の話。実は発酵食品で体にうれしい作用が期待できる優れものでした。

宮沢賢治とローズヒップ

ローズヒップ、その赤い実は「ビタミンCの爆弾」という異名を持つほどビタミンCが豊富で、なんとレモンの20～40倍だとか。日本でも美容、健康によいと人気がある薬用ハーブです。 ヨーロッパでは古くから薬用として処方され、私が学んでいる薬草学の母、聖ヒルデガルトも「肺に痛みがある人は、ローズヒップを葉といっしょに粉にし、ハチミツを加えて煮込み、ワインを作りなさい」と言っています。（「ハーブ学名語源事典」より） ところで宮沢賢治の童話の中には、そんなローズヒップが登場するお話があるんです。さすが賢治、野ばらの実の薬効を知っていたんですね。簡単にストーリーをご紹介します。 ☆よく利く薬とえらい薬 清夫は…

叫びそうな一歩手前

昨日から胃の調子が悪く 吐き気が1日中して ハーブのペパーミント を飲んでみたり 生姜をことこと煮出して 生姜湯を飲んだり でもダメで しょうがないから 吐き…

見て嗅いで癒されるハーブの蚊取り線香

夏の庭仕事には欠かせない蚊取り線香。「キンチョーの夏、日本の夏」というキャッチコピーもあったぐらいですから、金鳥の蚊取り線香はもはや日本の夏の風物詩。 最近はアロマ蚊取り線香とか、色々な香りのものがあるようですが、子供の頃からずっと側にある普通の蚊取り線香の香りがいいなぁと思っていました。 ところが、先日偶然釣り鐘型のかわいい蚊取り線香を見つけてしまい、「シトロネラ、レモングラス スパイラルインセンス」という商品名に釘付け。 まさにちょうどシトロネラ、レモングラスの虫除けスプレーを作ったばかりだったので、セットで使おうかと衝動買いしてしまいました（笑） 届いたのがこちら。思ったよりコンパクト。…

生食できる三つ葉の栄養と再生『リボベジ』について

みつばの栄養と効能についてです。切った根っこは再生『リボベジ』できます。

レモンバーベナのハーブティーを飲んで！レモンバームとの違いは

レモンバーベナをハーブティーで飲んでみました。

清涼感があるオレンジミント（ベルガモットミント）のハーブティー

オレンジミント（ベルガモットミント）をハーブティーで飲んでみました。

虫よけにもなる生命力が強いアップルミントの効能とは！

アップルミントをハーブティーで飲んでみました。

夏とうつとトラウマ

毎年夏になると うちの旦那さんが イライラしだして それが爆発する日が 数年前に1回ありました そして今年は今日でした 多分うつになってて それで今までは 気…

私の心の奥がざわざわ

なんだか今少し 私の心の奥が ざわざわしていて でも薬は飲みたくない ハーブティーを 自分でブレンドして 心が落ち着くものを 夏でも暖かい飲み物が 好きになり…