壁飾り、リース・どんなジャンルでも♪

坐骨神経痛の原因は？やってはいけない事って何？ストレッチやツボ押しは坐骨神経痛改善に良いの？

ぎっくり腰やデスクワークなどの腰痛と違い、坐骨神経痛は人体の中でもっとも太く長い末梢神経のため、坐骨神経を圧迫すると、電気が走ったような痛みや、 ピリビリとしたしびれ、強く張っている感じの症状が出ます。坐骨神経痛の原因を知り、やってはいけない事を先にまとめます。その上で坐骨神経痛改善に有効なツボ押しやストレッチを紹介していきます。

ナトリウム、カリウム、マグネシウム不足にならと足がつりやすいって本当？足がつるメカニズムを解説

ナトリウム、カリウム、マグネシウム不足にならと足がつりやすいって本当？それぞれの栄養素の役割や足がつるメカニズムを解説していきます。

骨盤矯正と姿勢矯正　無料モニター募集のお知らせ

骨盤矯正と姿勢矯正を組み合わせた、わかば鍼灸整骨院が提供する楽さすプログラムの無料モニターを先着５０名に限り募集する事になりましたので、お知らせ致します。モニターの条件を確認いただき、お手伝い頂ける方は、是非ともご協力をお願い致します。

デスクワークが原因で腰痛は男性と女性で症状が違ったりするのでしょうか？

デスクワークで運動不足となり、腰痛を発症している方に整骨院の院長が男性と女性で原因や症状の違いについて解説をしていきます。

AIDMA（アイドマ）の法則とは何？もう古い？今はAISAS（アイサス）やSIPS（シップス）にも注目が

人間の消費行動、購入プロセスの心理モデルの１つとしてAIDMA（アイドマ）の法則が有名でしたが、今や古いと言われていて、ＷＥＢマーケティングや広告業界ではAISAS（アイサス）やSIPS（シップス）の法則まで出てきました。ここではそれぞれの法則の違いや使い分けについてまとめていきたいと思います。

【２０２０年完全保存版】マインドフルネスとは何？グーグルも採用するヨガとは違う奇跡の効果を科学的に検証してみた

マインドフルネス（mindfulness）とは、今ここに集中することにフォーカスした瞑想法の一つでGoogleやMacintoshといったシリコンバレーの超一流企業でも取り入れるメンタルヘルスの手法として注目が集まっていますが、その効果は本物なのでしょうか？仕事や勉強の集中力アップ、抑うつ効果、ダイエット良いとされるマインドフルネスを日常生活に取り入れてパフォーマンスアップを目指しませんか？マインドフルネスを科学的、非科学的見地からも検証していきます。

ブログ運営3ヶ月後は我慢の時、アクセスが０なら高速ＰＤＣＡで改善を！

コロナショックで経済破綻、品薄、会社倒産だけでなく、プロ野球開幕戦までもが順延に

ＨＳＰ（ヒートショックプロテイン）入浴法はアスリートが今注目しているの？

ＨＳＰ（ヒートショックプロテイン）はアスリートに注目されているタンパク質の一つですが、ヒートショックプロテイン入浴法と呼ばれる入浴で免疫力を高めたり、乳酸が溜まるのを抑える事にも繋がるとの事です。新型コロナウィルス感染がプロスポーツ選手にも拡がり問題視される中で、我が読売巨人軍もＨＳＰに注目しているようです。

プロ野球開幕延期も練習試合が続々と組まれています！開幕戦はいつになるの？

新型コロナウイルスの影響で、プロ野球の開幕戦の延期が決まり、現状開幕戦の日程は決まらないですが、選手たちの調整を行う場として練習試合の日程が組まれ発表がありました。一日も早く開幕戦を迎える事をファンとしては願うばかりですが、選手たちもしっかり調整して頂くのに練習試合が行われます、相変わらずの無観客試合のためテレビ放送を見るしか出来ませんので、放送に関する情報をまとめました。

「おリボン好き♪」にはたまらない、エレガントでシャビーシックなリボンシャンデリア♪

こんにちは♪いつも訪ねてくださって、どうもありがとうございます！   暖冬の上に、毎日快晴で、既に花粉症が出ているミラノです🤧🤧    1月にショップの方…