ハーブ

もう10年ぐらい前でしょうか。「すみれノオト」という装丁の美しい本を読みました。23歳で夭逝した松田瓊子の作品集で、上皇后美智子さまが女学生時代に愛読されていたと知り、興味をもちました。 すみれが好きで、自らも「すみれ」という短編を書いた松田瓊子。清楚で、おだやかで、瑞々しい文章。それでいて凛とした強さをもつ松田瓊子の世界は、どこかすみれの花に重なります。 すみれはその可憐な姿からは想像もできないほどたくましく、生命力が強いと言われます。コンクリートの隙間から愛らしく顔を出していることもありますよね。 なぜ、急にすみれの話？ 実はうちの庭になんとも愛らしい、ちっちゃなすみれが咲いていたのです。…

レトリロ

ずっとヴィーガン暮らし

南インドタイプのカレーには欠かせないカレーリーフ。 大分大株になってきて、ベランダ⇔室内の出し入れは大変になってきたけれど、大変寒さに弱い植物なので、仕方がありません （・・・とは言え、もっと大株になったらどうしよう）。 今年も、天気予報情報で夜間の気温をチェックし、最低気温が１０℃以下になりそうな日に限って、夕方室内に取り入れ始めました。・・・１０/２９日（下写真） このカレーリーフの木は...

duckbill

主に食材な備忘録

コロナウイルスが流行ってきている現在、マクス生活は、憂鬱ですが、 マスクにいい香りがしたら気分が上がりますよね ^_^ここでは、アロママスクの作り方と 効果について ご紹介します アロママスクの効果 ・不安解消に ・ダイエット対策に！ ・虫が多い真夏日に ・女性ホルモンのバランスを整えたいときに ・眠れないときに ・熱中症対策に ・明るく前向きな姿勢になりたいとき アロママスクの作り方３選 アロママスクの効果 アロママスクの効果は、 使うアロマによって 変わります ・不安解消に →ジャスミンのマスク →副交感神経を高めてくれる作用があり、リラックス効果があると言われています ・ダイエット対策に…

SAHORON

大学生の成長

ペパーミントは、メントールのような、すーっとする香りに包まれます このコロナウイルスの流行している時期に、 マスクにペパーミントのアロマオイルを、コットンで叩いて染み込ませるだけで、花粉対策や、熱中症対策、生理痛の緩和、防虫対策などが "アロママスク" で叶うことを知っていますか？この記事では、↓アロママスクの多くの効果や方法について書いてます 良かったら読んでみてください sahoron.hatenablog.com ここでは、ペパーミントの効果や使い方について述べていきます ペパーミントの効果14選 ペパーミントの使い方 ペパーミントの効果14選 ・爽快感・リフレッシュ効果・集中力向上 脳…

SAHORON

大学生の成長