地元出雲大社さんの千家尊福さんの和歌ですこの方は宮司さんでのちの政治家お正月の歌年の初めの・・・1月1日の歌を作られた方です出雲大社さんには歌の石碑があり正面の鳥居を抜けると右側に尊福さんの銅像が立っています秋の字は裏返して書いてあります秋草に人待つ宿のはなすすきまほぐや庭のおしえなるらん意味不明庭の漢字の読みが違うかも?花は吾亦紅仙翁花黄蓮華升麻高砂芙蓉白花秋海棠花入れは袖師焼頑張って水やりして鉢を移動させてセンノウゲも黄レンゲショウマもきれいに咲いてます高砂芙蓉は元気すぎ種が飛んで凄いほど小苗ができています昨日山に上がったら吾亦紅はほとんど終わっていました秋海棠は白もピンクもとても元気ですやはり手を掛けると花も頑張ってくれます畑は草に埋もれて草刈しないと何がのこったか分りません仙翁花は嵯峨の仙翁寺に室...お軸は大社さん花は意外とたくさんそろいました
昨日休暇が取れたと突然、長男一人来、墓参りの後、喜多方ラーメンの名店、喜一へ、朝ラー、平日にも関わらず朝10時頃すでに長蛇の列、昼には完売理由が分かる、待ち時間30分、その間付近で買い物、久しぶり喜一のラーメン美味、帰宅後秋元湖にバス釣り、私も数十年ぶりにロッドを振るう、が上手くラインコントロールできず、すぐ止め、堰堤に座り、息子の腕前を観察、あっという間に10数匹釣り上げる。初秋のどかな日和の中、ウトウトする私の肩にアキアカネ、早くも秋の訪れ。夕食の酒宴は疲れか、すぐに眠気におおそわれた息子、盛り上がらず不完全燃焼で終わる、長男嫁の遅い私への誕生日プレゼント、ワンカートンのプレモルを一人黙々5,6本飲み、私もダウン。今朝、目覚めればすでに秋元湖に釣りに行った息子は帰宅しており、釣果は今日も数十匹あっとい...長男来墓参りバス釣り
山道で呼ばれました~「おばちゃ~~ん~~私も撮って~~」あいよ!ってな感じでパチリパチリ~あは、ほんとかいな~~~(^_-)-☆この綺麗な子はくたびれたのか地べたで寝ておりました~漢字で書くと黄苑群生してると結構きれいです本日もばんば小屋においでいただき、ありがとうございました。にほんブログ村...
夏の暑さで 私の庭では、可哀想に 咲いている 蓮華翔真(レンゲショウマ)この暑さ 良く耐えました。レンゲショウマは、日本の固有種で、1属1種自然の…
マルバダケブキにとまるクジャクチョウ令和6年8月4日(日) 雲の多い晴れ※夕方から雨予報のため短時間山行ではありますが早朝より行動しました。山行4:23休憩1:19合計5:42距離:7.3km歩くペース:ゆっくり1.6~1.7・王ヶ頭7:12美ヶ原自然保護センターー9:23王ヶ鼻ー10:51美ヶ原自然保護センター・武石峰11:43思い出の丘駐車場ー11:54思い出の丘ー12:17武石峰12:28ー12:53思い出の丘駐車場群馬百名山を終え、さてどこへ行こうか?...
年々株が大きくなっているアキノギンリョウソウが今年も顔を出してきた。去年より更に大きな株になっている。反対側に廻って部分拡大。初夏に咲く純白のギンリョウソウは幽霊草などと言われているが淡黄色を帯びたこの花たちの中央部に残る黒い去年の花ガラがの方が幽霊に見えませんか・・・。←よろしかったらクリックをお願いします。アキノギンリョウソウと幽霊
フレイル サルコペニアにならぬために 健康寿命を伸ばすために
日本人の平均寿命、男性81歳、女性87歳、と世界的にも長寿国、とはいえ、何らかの支援、介護が必要なく生活できる健康寿命は男性73歳、女性75歳、平均寿命との開きが相当あるのが分かる。ただ長生きするのではなく、健康な状態を保ちながら暮らしたいと強く願う、誰もが同じ思いだろう。ベッドで寝たきり、自分のことが自分でできなくなる、そんな状態での長生きは全く望まない。フレイル、サルコペニアの道を辿らぬよう、微力ながら抗う努力を日常生活に取り入れている。手軽に長続きできるよう、怠け者の私はサプリメントを積極的に服用している。腸内フローラを整える、腸活によって免疫力アップ、クラフトオリゴ糖を15gほどコーヒーなどに溶かし摂取。ビタミンD剤服用、日本人の90%以上が大幅に不足、免疫力低下が懸念されている。近年Dが免疫に大...フレイルサルコペニアにならぬために健康寿命を伸ばすために
初めての花です・・・マメ科の花だとはわかったんだけど・・・一応パチリパチリと撮ってきました。先日、いつも訪問するブロガーさんのところでノアズキという記事を見てあ!これかも~~~と・・・たぶん一緒だと思うんだけど・・・間違っとったら相すみませぬ・・・・<(_ _)>あんまりうまく撮れないのでついに一枝折って車の中で・・・向きが違う様な気もするけど・・・(>_...
📸2024年9月5日:オキザリストリアングラリス(カタバミ科カタバミ属の多年草:別名として紫の舞など)(画像をクリックすると大きな画像が表示される。{戻る}ボタンで元のページに復帰)ベランダ脇のウナギの寝床状の小庭では、タニガワコンギクがちらほらと咲き続けている。その陰から、ちらちらと紫色の葉が覗いているのは察知していた。「また、咲くのか?」--そう、機嫌がいいと周年咲いている。カタバミの仲間だけあって、なかなかに強靭なのだよ。懐かしの刻み昆布を食らう📸2024年9月4日:クマちゃん印の「刻み昆布」30gなのである。(画像をクリックすると大きな画像が表示される。{戻る}ボタンで元のページに復帰)📸2024年9月4日:ぐつぐつ、ぐつぐつ、しっかり炊いて、味をしみ込ませる。(画像をクリックすると大きな画像が表...オキザリス・トリアングラリスの開花と、刻み昆布の話!?
7年前に手を出して1年で枯らしてしまった植物。 なんとなく買ってみたくなった~。 超~ミニサイズ(実生1年?)のヤツを買ってみた。 一応鉢に植えてみた。 リトープス にほんブログ村
作品の色紙に押印する遊印をちょこっと整理。観光地で購入したものもあるんだけれどゴム印はほとんど田丸印房のものでした。実用品のはんこ屋さんはそこそこあるけれど、遊びのはんこを扱っているところは少ないみたい。新京極の店に行ったらいろんなハンコがあってあれこれ見るのも楽しいです。遊印あれこれ
車で走行中、ピンクの染まった田んぼが目に入りましたミソハギです場所によって花の時期がずいぶん違う花のようです休耕田の周りは意外に花が豊富なんですミソハギ仲良しさんはノシメトンボかなスズメウリクサネムヘクソカズラ赤い部分が大きくてきれい、名前がかわいそうオトメカズラっていう別名もあるんだったガガイモ今年はどこでも大豊作にほんブログ村...
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