本日は、睡眠をテーマに記事を書いてみたいと思います。 1.睡眠をテーマにする背景 2.パワーナップはおススメ 3.カフェインの摂取時間には注意を!! 4.お風呂に入る時間を意識しよう。 5.寝室の安眠空間化 6.朝、太陽の日差しを浴びること 7.まとめ 1.睡眠をテーマにする背景 私は、現在うつ病を患っており、休職中です。うつ病には、睡眠障害を併発する人が多いと言われているのですが、私もその一人です。 今は、睡眠薬がないと寝られません。また、睡眠薬を飲んでいても、薬の効果が切れてくる明け方には、目が開いてしまい、中途半端な目覚めとなってしまうと、睡眠不足感から、倦怠感などが朝から出てしまい、一…
エケベリアの植え替え冬の休眠期を乗り越えてくれたエケベリア達の植え替えを行いました!😊アガボイデス・エボニーの植え替え2024.5.32025.3.17前回から約10ヶ月が経過し、無事冬越しをしてくれました。
せっかく暖かくなってきたと思ったら、いきなり冬に引き戻されたような気がする今日この頃。いわゆる「寒の戻り」ってやつでしょうか。 明日からはまた暖かくなるようですが、うっかり春に向けて騙されちゃったみたいなのが、我が家のカラテア フレディさんでした。 カラテア フレディの花は白 それは寒さがぶり返す直前でした。 真っ白な花がとっても可憐です。 花の部分を拡大しようと思ったのですが、ちょっと開きが甘いので、去年の花で見てみましょう。 繊細で儚げな、かわいらしい花です。その割には、花香が結構強めで、顔を近づけるとジャスミンみたいな香りがふわっとします。 カラテア フレディは我が家に2鉢ありまして、1…
セネシオ・ピクチカウリス。 ん? 葉が出てきたんじゃないの? 暖かくなって動き始めたか? 少し前の画像と比べてみよう。 1月14日。 あ。 このときの方が葉が多かったのね。 つまり葉は減ったわけ
3月の終わりだというのに... 朝起きて驚きました。 外が真っ白... 雪!!! え!!! ウスネ外に出してたんだけど...!! ががががーん!! って感じですが、 すぐに取り込んで乾かしたの
植物名キンセンカ・フユシラズ別名・ヒメキンセンカ姫金盞花キク科キンセンカ属原生地南ヨーロッパ学名Calendulaarvensiscv.”Fuyushirazu”JFコード40789花期1~3月最低温度0℃春蒔き一年草、宿根草最低温度3℃花言葉・別れの悲しみ、寂しさ1月12日の誕生花キンセンカ・フユシラズ
「ナチュラルで落ち着いた雰囲気の庭が欲しい」「雑草を抑える植物が欲しい」そんな願いを叶えてくれるのがアジュガです!春には紫や青の花が立ち上がるように咲き、普段は葉の色合いがシックで美しい常緑多年草。手間をかけずに庭のすき間やグランドカバーを
【保存版】春の植物おすすめ30選|見た目・香り・育てやすさで厳選!
春はガーデニングを始めるベストシーズンです。今回は、春の植物おすすめ30選として、見た目が華やかで育てやすく、初心者にもぴったりの花を厳選しました。それぞれの特徴とおすすめポイントを詳しく解説していますので、自分のライフスタイルに合った植物
2025年最新版:観葉植物の害虫天敵活用ガイド - 生物農薬で安全な防除方法
観葉植物を育てる際に悩まされる害虫問題。化学農薬を使用せず、環境に優しい「生物農薬」を活用することで、安全かつ効果的に害虫を防除することができます。 本記事では、生物農薬の種類や使い方、観葉植物への具体的な応用方法について解説します。
ちい活:【開封】ちいかわ いっしょにがんばろ!ダンボールウォッチ3
本日は、ちょっとした我が家のちい活投稿です(日常)。 ちいかわ いっしょにがんばろ!ダンボールウォッチ3 1.開封結果 ①ちいかわ ②ラッコ ③くりまんじゅう 2.最後に集合写真 ちいかわ いっしょにがんばろ!ダンボールウォッチ3 先日、イオンに行ったついでにガチャガチャコーナーを覗いたら、「ちいかわ いっしょにがんばろ!ダンボールウォッチ3」を初めて見かけました。しかも3台も!!1回500円とちょっとお高いガチャになるのですが、3回と決めて回しました。合計1,500円です。狙いは、ハチワレ、うさぎ、くりまんじゅうです。 kitan.jp 1.開封結果 それでは開封結果を見ていきましょう。まぁ…
国の無策がイマのコメ事情を招いたo(`ω´ )o 国がコメの需給均一化を考え、生産調整を行った「減反政策」。 わざわざ国がコメ農家に補助金を出し、コメを作らせないようにした政策( *`ω´) 減反政策は長きに渡り実施された。 僕の実家でも僅かばかりの補助金で10段の棚田を放棄した(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 国は減反ばかり考えていて「その後の対策」を考えていなかったように思える。 https://chintao1224.hatenablog.com/entry/2025/03/13/220133 「その後の対策」があれば、イマのコメ不足は起こらなかったハズ( *`ω´) 僕は、日本のコメの品質は「世…
実は危険?リビングによくない観葉植物5選|知らずに置くと後悔するかも!
リビングに観葉植物を置いて、癒やし空間を作りたいと思っていませんか? ですが、ちょっと待ってください!すべての観葉植物がリビングに適しているわけではありません。 間違った植物を選んでしまうと、虫が発生したり、アレルギーの原因になったり、家族の健康や風水にも悪影響を及ぼすことがあるんです。 この記事では、「リビングによくない観葉植物」の具体例と理由を、初心者にもわかりやすく解説します。 読み終えるころには、自分のリビングに本当にふさわしい植物が選べるようになります! 植物の育成環境や風水の専門家の意見をもとに、信頼できる情報をまとめました。 リビングに観葉植物を置く前に、まずこの記...
パキポディウムを観察しよう。 葉が出てくるこの時期は観察もより楽しいぞ。 まずはデンシフローラムから。 この距離から見ても葉が出たことが分かるぐらいになってきた。 3分岐した枝先はさらに分岐して
胞子培養あるある... 放置し過ぎる問題... 気が付けばコロナの胞子培養カゴが... もういっぱいいっぱいにw ひとまず大きすぎる個体を引っこ抜きました... そしてこれを更に放置してしまった.
Thank God, It's Blooomin'‼️🪴まいど、ATSUSHIです😽 いやー、早いもので今年もエイプリルフールですよ。 ついこの前2025…
ようやく届いたXマウント一本目のレンズ。とりあえず撮れればなんでもいっかというノリで購入。AliExpressのセールで15000円以下で買えたのでまぁまぁ。とはいえ、何故か税関で止められて予定より5日も遅くなったけど(汗)でもまぁ、いまさらだけど、絞りリングあるやつに
植物名ユッカ・トンプソニアキジカクシ科(以前はリュウゼツラン科)ユッカ属原生地アメリカ南部メキシコ学名YuccathompsonianaJFコード113413最低温度-5℃葉は、細葉であるユッカ・トンプソニア
フロックス(オイランソウ)の育て方!花言葉や水やり方法も紹介
「長く花を楽しみたい」「花壇を華やかにしたいけど手間はかけたくない」そんなあなたにぴったりなのがフロックス(別名:クサキョウチクトウ、オイランソウ)です!春から夏、そして秋まで咲き続けるフロックスは、見た目も華やかで、初心者でも育てやすい多
本日は、西東社から2021年に出版されている、齊藤勇氏が監修の「イラスト&図解 知識ゼロでも楽しく読める!心理学」という書籍について、紹介しようと思います。 イラスト&図解 知識ゼロでも楽しく読める! 心理学 西東社 Amazon 1.監修者について 2.きっかけは、うつ病発症、そしてAmazon kindleunlimited 3.心理学のベーシック。初心者向け~ 4.まとめ 1.監修者について 監修者の齊藤勇氏は、早稲田大学大学院文学研究科博士課程修了の文学博士で、立正大学の名誉教授であります。専門は、対人・社会心理学になります。詳細はWikipediaのリンクを貼っておきます。 ja.w…
おっはモーニン!KENGOっす!明日から職場が変わります。以前お仕事していた場所。病んだなー、あの時は。当時のブログ見返すとやたら病んでますね。午前中で仕事を…
「トイレに観葉植物はよくない」は本当?理由と正しい置き方を徹底解説!
観葉植物は室内を彩り、心を癒してくれる存在です。リビングや玄関、寝室といった空間だけでなく、近年ではトイレに観葉植物を取り入れる方も増えてきました。特に、狭い空間でも緑を楽しめるという点で、トイレは意外と観葉植物との相性が良いと感じている方もいるでしょう。 ただし、ネットやSNS、さらには一部の園芸専門家の間では「トイレに観葉植物はよくない」とする意見も少なくありません。実際にそのような声を目にしたことがあるという方もいるのではないでしょうか。 一体なぜ、そのようなネガティブな意見があるのでしょうか?今回はその理由について詳しく解説し、実際にトイレで観葉植物を育てる際に押さえ...
パキポ交配とネオポ・銀翁丸
2025年4月1日 アガベ・刺・少し花
姫春星と多稜類の竜剣丸ほか
2025年3月31日 花・刺・作業記録
ギムノ・天平丸交配実生苗などと大津絵
2025年3月30日 今日の花と次のイベント
サボテンの植え替え2025
2025年3月29日 イベント終了しました
ノルトニーとペクチニフェラと新着エケ
2025年3月28日 イベント準備しながら花写真
銀冠玉とエビス大黒の開花と多肉雑草
2025年3月27日 花 & 刺 & 新着苗
刺無し象牙丸とキリン接ぎの緋冠竜と交配種
2025年3月26日 今日の新着苗
2025年3月25日 リプサリスが元気 & イベントのご案内
ペトペンチア・ナタレンシス。 昨年12月27日。 現在。 葉が減った。 4枚が2枚に。 終日室内管理としていたが、それでも寒かったのか? いや、寒さが原因とは断言できない。 なぜならコイツ暑い時
P. coronarium‘Paris beauty‘を育てるぞ!!
先日のこと、 もう長くお世話になったエアロファイトさんが閉店されるということで、 最後にビカクシダを購入してきました!!! P. coronarium‘Paris beauty‘ ←の個体。 エア
Thank God, It's Blooomin'‼️🪴まいど、ATSUSHIです😽映画「ベニーラブズユー」ぬいぐるみホラー🧸誰しも経験がある昔好きだったおも…
2025年最新版:観葉植物の肥料やり過ぎ対策 - 回復方法と予防法
観葉植物に肥料を与えることは、健康的な成長を促すために重要ですが、過剰な肥料は「肥料やけ」を引き起こし、植物にダメージを与える原因となります。 本記事では、肥料やり過ぎによる問題の回復方法と、再発を防ぐための予防策について詳しく解説します。
春の訪れ 庭の花
朝から車を飛ばしたお得な3日間&裏庭のセダム花壇(*Ü*)♬
二人だけのお花見でも・・・★また会いに行った
モラタメ「アース製薬 アースガーデン やさお酢 1000ml」が500名に当たる!(25/4/15 9時まで)
寒い!!!
4月もよろしくお願いいたします。
早くも…梅の実
葉の色が魅力的なコ&蕾が多い人気のコ
<今日の一枚>夜の貴婦人★優しい横顔
クレマチス・ペトリエイ
<DIY>いきなり修理
今年1番に咲いた多肉の花&葉挿しの為の花茎( *´艸)
◎買って来た花苗*野菜苗*野菜と春の芽吹き物
雨のエイプリルフールと今年も観れた桜!最後の椿が咲きました。
春の宿根草と花木の咲き進み具合
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