今日の天気は小雨のち晴れ、朝が8℃、日中は14℃の予報です。1週間前に特別養護老人ホームからおおばばの状況について連絡がありました。以前に牛乳は飲むが、水は含んだままだというのは聞いていました。それが今度は、食事を口に含んで飲み込まなくなっ
連続3日「快便」食物繊維を摂取する事で便秘知らずになりました
昨晩、焼いたおからクッキーは朝食にオールブランの代わりとして食卓へごぼうポタージュとおからクッキーで朝食の食物繊維量は摂取できました副菜としてしめじとこんにゃ…
火曜日はお気に入りの番組のラッシュ。 録画は2番組しかできないので、大好きな、「宙わたる教室」は、木曜日の深夜の再放送で録画。 それにしても、どうして好きな番組は、重なるのかねー 携帯のTVerで視聴。火曜日の10時以降は大忙し。翌日の水曜日は、全くなし。何でかなー。 話は...
足が上がらず、引きずってしまうとき、どうやって歩くかな私なら、杖ついて出来るだけ引きずらないように体を傾けて歩くのかな 悟空が足を引きずって足の甲の部分がつい…
ブログの更新は少し用事などがあって記事を書くのが遅れましたので、少し遅れて今になっていますことをご了承下さい。 昨日は朝から断続的に寒い雨が降っていましたので、畑の作業は休みました。我が家の看板犬のトラオくんとの散歩もトラオくんが寒がりで非常に嫌がりましたので、止めまし...
毎日自家栽培した野菜をたくさん食べています。特に最近は、ナスです。その他、トウモロコシ、ブロッコリー、リーフレタスです。 ◇ランキングに参加しています。クリックが、ブログ更新の励みになります。 に
白菜・キャベツの栽培(苗づくり)68日目!キャベツが少し巻き始め?!
母の菜園の白菜とキャベツが害虫被害にあったため、植え直しの苗づくりからの栽培に挑戦しています。今日は種まきから68日目植え付けから51日目となります。 白菜・キャベツ、ブロッコリーと大根は、おおむね順
高菜の種まきその後、ほうれん草の種まき、さつまいもの来年用の苗づくりの様子を紹介します。 ◇ランキングに参加しています。クリックが、ブログ更新の励みになります。 にほんブログ村 家庭菜園ランキ
体重増加‼️体脂肪が減少しているので「筋肉が重い」からだと思う事にしています
今日の体重は50.15kg 体脂肪率は30.4% 骨格筋率は26.9%でした先月10月21日のデータです 体重は49.35 kg 体脂肪率は3…
教室予約受付状況★11月21日現在(パッチワーク・洋裁教室 SIMPLE-BOUND)
パッチワーク&洋裁教室午前 10:30~12:00 午後 13:30~15:001日2回で1回・税別1200円 夫々、5名までの予約制。初心者大歓迎。一回分お…
11月19日はランニング仲間との練習会。会場はいつもの市役所近くの運動公園。メインは80mほどの坂道ダッシュ8本?(数え忘れました)でした。 その後はゆっくり…
みなさん、こんにちは!ブログに訪問して頂き、ありがとうございます。 冬でもトマトを収穫が出来る様に始めた水耕栽培今日で52日目を迎えました茎の長さは35cmに…
最高気温『15.8度』午後1時56分時点最低気温『3.8度』午前5時49分時点(今季最低?)~最大瞬間風速午後2時6分時点で北北東の風5.1メートル~☆雨も降らず風もあまり吹かない穏やかな一日でした☆🌄朝夕の風景🌇☝「日の出」時の情景☟「日没」時の情景◎今日の畑仕事は?①先ずはハウスのビニールを開ける作業(持ち上げ)を実施☝東側ビニールを解放☟左側ビニールを解放~全て手動で行うので、可なり疲れます~②イチゴ畝の作成☝今回使用した肥料などです(米糠も使用してます!)後はイチゴ苗を定植するだけです!③ハウス内の室温を確認④「コナジラミ」付着状況の確認※白い斑点が「コナジラミ」で室温が高くなると活動が活発になります※~以上が今日の畑仕事の全様です~🏔️本日の冠雪した「秀峰大山」の全容🏞️☟私が望んでる冠雪した「...今日は?
大河ドラマ光る君は、毎週楽しみ。BS再放送の花子とアンも楽しみ。ただ、これから戦争の描写が入りそうで辛い。 「無能の鷹」、「トラベルナース」はもう笑いがとまらない。 「オクラ」は、反町隆史と杉野遥亮推しなので、毎週楽しみ。 「私の宝物」は、話が急展開。赤ちゃん抱いて、海に入...
今日は昨日に比べて暖かい風も全くなかったので、ウインドブレーカーを着ていると暑いぐらいでした! 今日はリンゴの木の剪定を完了させました!ぐんま名月。フジ。 こ…
前略:酒田より発信で・・倒木で行けなる前に先週、今年も植えた「長芋」の収穫に毎年・・栽培が下手くそでまともな長芋が取れなかた。。殆ど短芋今年も殆ど期待はしていなかったが。。なんと2本だけ長く成長してました。ただ形状はイマイチですがとりあえず「長芋」でR。12本の内の2本・・貴重~で他は短芋。。。また来年頑張ろう・・・スペック。。長芋2本
「にっぽん縦断こころ旅」 こころ手紙 2015さくらver.
日野正平さんがなくなられたことが報じられています。ご冥福をお祈りします2015年頃は私は常勤ではないですが仕事もしており、録画して夕方帰ってから「こころ旅」を見ていました。「にっぽん縦断こころ旅」こころ手紙2015さくらver.「にっぽん縦断こころ旅」こころ手紙2015さくらver.
火野正平さんが亡くなられていたことが報じられました。ビックリです。ずっと「こころ旅」を連れ合いと一緒に見ていました。朝の放送だけでなく、午後7時からの「とうちゃこ」も。夏や冬で走れないときは、リクエストアワーや再放送も楽しみにしていました。ところが、連れ合いが昨年6月に旅立ってから全く見る気がなくなりました。今振り返ってみると、一緒に見ているからこそ面白かったんだなぁと思います。見なくなってからも腰を痛めて休んでおられることは知っていました。いい思い出です。どうぞ安らかに。もう天国に「とうちゃこ」したかな。こころたび.池田綾子こころたび.池田綾子
お米の値段ですが、収穫が始まった当初の9月頃は新米だからと思っていましたが、今でもスーパーの新米価格は高止まりしています。今年のお米の出来は良くて収穫量が683万トンで、前年と比較して3.4%増の22万トン増えています。スーパーのお米の価格
起きた時室内13℃ 外気温7℃ ランドリー8℃ すぐに着替えて 毛糸のチョッキをプラス。背中がふわぁと 暖かくなった。昨日からは タートルネックの服、日ごとに着るものが増えつつある。 お日様が照り出したので、玄関横の水場周りをきれいにしました。 程よく暖かく気が付けば10:...
スナックエンドウ・グリンピース・キヌサヤ 追加で種を蒔きました
今朝もよく冷えましたが、日が当たり出すとあったかくなりました。室内にいるよりも屋外の方が気持ちがよいぐらいでした。昨日たくさん収穫してきたので今日は畑はお休みにしました。家でごそごそ片づけや掃除をしました。11月9日に種蒔きをしたスナックエンドウグリンピースキヌサヤ芽が出ていないところがたくさんあります。特にスナックエンドウは芽が出ていないところが目立ちます。1ポットに2つ種を蒔いていたのですが、今年買った種はなし。昨年の種で発芽がよくないのかな。スナックエンドウは新たに今年買った種を芽が出ていないところに蒔きました。キヌサヤは成長が早く、上にかぶせていたトレイが当たるので、防虫ネットを少し高くしてかぶせました。スナックエンドウ・グリンピース・キヌサヤ追加で種を蒔きました
毎日、テレビ体操を録画して、朝の10分のウオーキングから帰って、体操する習慣が、やっと、習慣化してきたようだ。 これから、少しずつでも、体を動かしていかないと、手も足も固まりそうで怖い。午前中の畑仕事も、今朝のように、寒くなると、休みたくなるけど、続けていきたい。 だれも、...
予約したつもりが予約が入っていませんでしたので、遅れましたが急いで公開します。 今日はソラマメとサラダソラマメ(ポポロ)の植え付け、九条太ネギと根深ネギの植え付け、育成苗などへの潅水などの作業をしました。 ブログにはソラマメとサラダソラマメ(ポポロ)の植え付け、九条太...
便秘対策は食物繊維‼️ スムーズに出てお腹が痛くならない‼️
少しでもいいから食べたかったハチミツヨーグルトパン最近、便秘ぎみでした気温の高低差でストレスがかかった???便秘薬に頼ったら メチャクチャつらく刺激性便秘薬だ…
大家好!! 家庭菜園を通じて、世界平和を願いつつ・・・ 今日と言う日を精一杯、セコセコと楽しんで生きたいものですね。ww あまり役に立たない料理については・・・コチラ。ww 医食同源里山日記
教室予約受付状況★11月20日現在(パッチワーク・洋裁教室 SIMPLE-BOUND)
パッチワーク&洋裁教室午前 10:30~12:00 午後 13:30~15:001日2回で1回・税別1200円 夫々、5名までの予約制。初心者大歓迎。一回分お…
みなさん、こんにちは!ブログに訪問して頂き、ありがとうございます。 今朝も大根を収穫来週は、さらに冷え込みが厳しくなるので、今週末は、全部、収穫をしようと考え…
最高気温『11.7度』午後1時32分時点最低気温『7.9度』午前7時12分時点~最大瞬間風速午前0時11分時点で北の風12.1メートル~🏔️秀峰大山が本日「初冠雪」🏞️~例年より15日遅れ昨年より6日遅れの初冠雪でした~◎我が家の一員になった訳ではありません!!😸余りにも外が寒かったようで、ストーブ恋しさに入って来ました😼☆玄関先で「ミミ」が監視してることには気づかなかったようです☆※気紛れにメダカ5匹を飼育しだしております※(取り敢えずの飼育ケースですので、見難いかもしれません)◎作物の状況について◎①「レタス」が元気よく葉っぱを巻きだしました。②「春キャベツ」が発芽してくれました。③「キンカン」が熟れ出し始めました。③「温州ミカン」の育て方を失敗しております。(偏った枝だけに結実しており、剪定・摘果を...初冠雪
今日の収穫 サトイモ コマツナ ネギ ナス ピーマン オクラ ダイコン カブ ニンジン
今日は収穫だけをしに畑へたくさん収穫できました。コマツナは残っていた株を全部収穫しました。ダイコンカブニンジンは今季初収穫です。今日の収穫サトイモコマツナネギナスピーマンオクラダイコンカブニンジン
今日は寒い自律神経失調症の私、急激な気温の低下に耐えれず、今日は不整脈が酷く、昼からずっと寝ていました しかし、午前中は畑作業が出来たので、少しずつ、回復して…
トイレの窓側の壁のふき掃除 脚立(ミニ)を持ってきたのですが届かず。 ゴミ捨て前の主人を呼んで ふいてもらう。 一気に寒くなったので窓を防寒仕様(光 ポリカ中空ボード)にしたいと思います。(冬の間 開かずの窓になるので その前にふきそうじ)窓からの冷気が防げます。 ...
前略:酒田より発信昨日、一昨日と天気が荒れ強風が吹いた。。ブラベリ畑が心配になり見に行ってみると。。農道にドンと倒木当然車では行けず通行止め去年もあったので・・また今年もかこの倒木した木にはピンクテープが巻かれていた。。そう・・やばそうな木の印(たぶん県で伐採する目印で巻いたかと)しかし・・・台風でもないのに・・あれしきの強風で倒れるとは。。幸い農閑期ゆえ畑仕事に頻繁に通うことは無いのだが。。長芋掘り出しして良かった~三者。。。今年も倒木にて畑へ行けず。。
今日の天気は晴れ、朝が5℃、日中は12℃の予報です。久しぶりに雪で薄化粧した富士山がみえました。冷え込んだので今季初暖房をいれました。マンションの協力会社から、キャンペーンは終了しているが食洗機の交換をキャンペーン価格ですると連絡がありまし
この3株を掘ることに。右の株は背丈が低いので収穫量が期待できないと思って3株掘ることにしました。ところが掘ってみると右の株もたくさんのイモができていました。3株全部掘るとトレイ2つに。11月15日に3株掘った時の収穫はこれだけえらい違いです。残りは48株になりますサトイモを3株収穫しました今日はとてもよい出来でした
11月17日は仕事の関係上、ノーラン。11月18日は夜ラン。かなり寒かったので、時間が短く済むインターバル1km×5本を近くの運動公園で行いました。設定は4:…
庭の数か所に植えている、斑入り葉のツワブキです。黄色い花が一斉に咲きました。増えすぎて困るので、株を分けて処分しています。同じく黄色の花のウインターコスモスです。これは鉢植えにしています。ツワブキ
教室予約受付状況★11月19日現在(パッチワーク・洋裁教室 SIMPLE-BOUND)
パッチワーク&洋裁教室午前 10:30~12:00 午後 13:30~15:001日2回で1回・税別1200円 夫々、5名までの予約制。初心者大歓迎。一回分お…
今日は恒例の月曜日でしたが、いつもの食料などの調達だけではなく、我が家の看板犬のトラオくんが2カ月に一度のカットに行きましたので、畑の作業は休みでした。 ブログには今日のトラオくん(カット前とカット後の各二景)、ハナミズキの紅葉、ザル菊の開花状況を掲載します。 今日の...
大家好!! 家庭菜園を通じて、世界平和を願いつつ・・・ 今日と言う日を精一杯、セコセコと楽しんで生きたいものですね。ww あまり役に立たない料理については・・・コチラ。ww 医食同源里山日記
まだまだ陽気が良く、昆虫や虫が盛んに行動している。何処から入ったのか大きな蛾が部屋に入り、悪戦苦闘して捕獲したり、蚊に刺され久々につらい痒みを経験する。家の周りの水たまりを点検し、排水を行う。庭に石臼が置いてあり、水が溜まるようになっているが全部掻き出す。水が溜まらない工夫蓋などの設置が必要かも。田んぼの水溜まりには、赤トンボがつながって産卵を繰り返す。ピントが合わせにくいが!今頃蚊に刺される
こんなテイストの画風に憧れる。情報源は最小限かつ特徴を捉えインパクトなテイスト。やっぱプロはスゲェや。今日いち-2024年11月19日
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